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藜麦杂粮饭

难度	口味	工艺
简单	咸	煮

厨具：

智能电饭煲

食材：

主料：大米200g、红米100g、玉米碴50g、藜麦50g、亚麻籽30g

准备：

全部杂粮混合，淘洗干净

步骤：

藜麦杂粮饭

小贴士：

1. 杂粮可根据个人喜好搭配；

1. 注意如果用较硬的米，如薏米，需要提前浸泡2小时。