配料：胡萝卜1/2根、泡发的木耳4朵、香菇2个、全麦面粉20g

调料：盐1/2茶匙、黑胡椒粉1/4茶匙、辣椒粉1/2茶匙

准备：

土豆和胡萝卜分别擦丝，木耳切碎，香菇切碎

2. 全麦面粉的加入是为了增加食材的粘合度；

3. 不吃辣的话最后一步可以省略。