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丝瓜魔芋腐竹味噌汤
难度口味工艺
简单
厨具: 智能电饭煲
食材:  丝瓜半颗、腐竹30g、魔芋结、味噌
步骤:  1.腐竹提前泡1小时,切丝
2.丝瓜洗净切片,加腐竹、魔芋结放入土锅中
3.加入适量的水,土锅“柴火键”烹煮。

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小贴士:  【魔芋】魔芋含有丰富的碳水化合物,热量低,蛋白质含量高于马铃薯和甘薯,微量元素丰富,还含有维生素A、维生素B等,特别是葡甘聚糖含量丰富,具有减肥、降血压、降血糖、排毒通便等功效。
【丝瓜】丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,
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