裙带丝瓜蛋花汤|夏长|知养录|Enaiter伊莱特官网-中国食养电器

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裙带丝瓜蛋花汤

难度	口味	工艺
简单	咸	煮

厨具：

智能电饭煲

食材：

食材：裙带、菜丝瓜、鸡蛋

调味品：淡盐酱油、芝麻香油、鲜菇粉

步骤：

做法：
1.将裙带菜泡发、丝瓜切片、鸡蛋打匀备用。

2.土锅接适量小分子水，放入裙带菜和丝瓜。

3.按键煲汤模式，剩余10分钟时撒入蛋花，到时放入适量调味品即可享用。

小贴士：

精选的裙带菜其营养可以和螺旋藻媲美，被日本称其为“天然螺旋藻”。

裙带菜有很高的经济价值及药用价值,具有降血脂, 降血压, 免疫调节, 抗突变, 抗肿瘤等多种生理活性。有多种药理作用, 在抗病毒、抗肿瘤、降血压、减肥以及心脑血管疾病治疗等方面具有很好的功效。