秋季润肺养生汤|夏长|知养录|Enaiter伊莱特官网-中国食养电器

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秋季润肺养生汤

难度	口味	工艺
简单	甜	煮

厨具：

智能电饭煲

食材：

全食物日记银耳、百合、手工黑糖、梨

步骤：

做法：
1.银耳、百合泡发，洗净备用。

2.将梨切小块放入土锅，接适量水，放入银耳、百合、黑糖。按键煲汤模式，到时即可享用。

小贴士：

银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。银耳可以滋补生津，润肺养胃，补肺益气；百合也具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。