顺时而食
回家吃饭，让爱传承
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| 胡萝卜土豆焖羊肋排 | ||||||||
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| 厨具： | 智能电饭煲 | |||||||
| 食材： | 主料：羊肋排200克 胡萝卜1根 土豆1个
配料：蒜头3-4瓣 辣椒1个
调料：花生油10克 酱油15克 盐3克 清水500毫升
准备：
1.土豆、胡萝卜起皮切滚刀块；
2.羊肋排切小块；
3.蒜头拍裂去皮，辣椒可整个可切碎。 |
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| 步骤： |  |
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| 小贴士： | 1.羊肉宜选用内蒙那边的，味道好膻味不重；
2.土豆表皮不发绿、不发芽的好。 |
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