回家吃饭,让爱传承
红汤烩海鲜 | |||||||||
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厨具: | 智能电饭煲 | ||||||||
食材: | 主料:蚌子75g(去壳)、青口150g、白贝150g、虾120g 配料:番茄1个、蒜头3g、百里香2g、洋葱100g、大葱20g 调料:茄酱70ml、橄榄油3g、盐2g、水600ml |
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步骤: | 1、 先将蚌子、青口、白贝、虾冲洗干净备用; 番茄切块,洋葱切丝,大葱切段、蒜头切片;
2、打开锅盖按顺序加入橄榄油、番茄块、蒜片、洋葱丝、大葱段、百里香、蚌子、青口、白贝和虾;
3、调味:加入茄膏、盐和水;搅拌匀;
4、盖上锅盖,
5、15分钟后即可出锅。
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小贴士: |